Velkommen til Inge Holm ApS

Psykoterapi, mindfulness & organisationspsykologi

Min virksomhed bistår med udvikling og forandring – for den enkelte, for grupper og for organisationen.

Jeg er psykoterapeut (MPF) og Master i organisationspsykologi og arbejder som privatpraktiserende psykoterapeut, MBSR mindfulnessinstruktør og organisationskonsulent.

Jeg er specialist i stress og traume, men abejder bredt med menneskelivets eksistentielle spørgsmål.

Mit grundlag er evidensbaseret og teoretisk velfunderet. Jeg modtager løbende supervision og er vedvarende i forskellige efteruddannelsesforløb.

Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF) og arbejder i overensstemmelse med foreningens etiske retningslinier.

Kurser & Workshops

Introduktion til mindfulness (forår 2017)

Mindfulness Basis – ind i mindfulness (forår 2017)

Mindfulness Øvede – ind i praksis (2017)

Workshop – tilknytningsmønstre i barndommen

Workshop – voksentilknytning og parforhold

Workshop – tilknytningstraumer

Workshop – heling af tilknytningstraumer

Seneste indlæg på bloggen

Post Traumatic Growth

Denne artikel handler om begrebet Post Traumatic Growth (PTG) – på dansk kaldet Posttraumatisk Vækst. Begrebet er dukket op i litteraturen de seneste år, og beskriver at det er muligt at overleve traumer og komme videre i sit liv som en stærkere og mere moden person.

Læs hele indlægget…

Uroens neurobiologi

Denne artikel beskriver, hvordan vi kan forstå stress og indre uro som en dysregulering i flere af hjernens regulerende systemer – som en neurobiologisk ubalance der skaber intense ubehagstilstande. Artiklen kommer også ind på, hvordan man nedregulere sin stress og angst og genvinde ro og velbehag.

Læs hele indlægget…