Efter tilknytningstraume – fem faser i en terapeutisk helingsproces (Del 1)

Denne artikel, som er den første del af to, handler om heling af tilknytningstraume – et tema, som jeg har skrevet en række artikler om på min blog, og som min seneste bog ”Den indre uro” også omhandler. Artiklen bygger på Gretchen L. Schmelzers bog ”Journey Through Trauma” fra 2018. Artiklen kommer både ind på, hvordan vi kan forstå et tilknytningstraume og beskriver de faser, en terapeutisk helingsproces typisk indbefatter. Schmelzers fasemodel adskiller sig ikke væsentligt fra andre betydningsfulde traumeterapeuters modeller, der over tid har vist sig at være bæredygtige. At hele et traume tager lang tid og kræver både viljestyrke, mod og ressourcer. Derfor kan det være godt at læne sig op af andres erfaringer. Schmelzer har gjort rejsen selv, samtidig med at hun har uddannet sig til terapeut.

Læs hele indlægget…

Heling af tilknytningsbrud gennem parterapi

Denne artikel handler om tilknytningsbrud i parforholdet – og om reparationsprocessen gennem parterapi på et tilknytningsteoretisk grundlag. Tilknytningsbrud skyldes typisk krænkelser, bedrag eller andre alvorlige former for afbrydelse i den menneskelige tillid og kontakt. Tilknytningsbrud handler eksempelvis om, at man bliver følelsesmæssigt forladt på særligt kritiske tidspunkter, hvor behovet for omsorg og nærhed er ekstra stort. Når man for eksempel er syg, gravid, bange, ulykkelig eller på anden måde sårbar. Sådanne brud skaber voldsom utryghed i parforholdet, og kan være traumatiserende. Tilknytningsbrud ødelægger tilliden mellem parterne, og gør relationen ustabil og utryg. Artiklen bygger på bogen: The Practice of Emotionally Focused Couple Therapy: Creating Connection af Susan M. Johnson.

Læs hele indlægget…

Traume bag lukkede døre – del 2

Denne artikel er den anden af to artikler, der handler om traumer – særligt dem som finder sted bag lukkede døre i familien, og som ingen ønsker at tale om. Det naturlige svar på grusomhed er at eliminere den fra bevidstheden – mennesket dissocierer og samfundet benægter. Første del gav bl.a. et historisk overblik over traumebegrebets udvikling og den forholdsvis nye diagnose Kompleks PTSD. Anden del kommer nærmere ind på helbredelsesprocesserne efter traume og det vanskelige samarbejde med en terapeut. Artiklen bygger på bogen ”Trauma and Recovery” af Judith Herman.

Læs hele indlægget…

Traume bag lukkede døre – del 1

Denne artikel, som er den første af to, handler om traumer – særligt dem som finder sted bag lukkede døre i familien, og som ingen ønsker at tale om. Det naturlige svar på grusomhed er at eliminere den fra bevidstheden og forsøge at glemme. Mennesket dissocierer, mens samfundet fortrænger eller benægter. Første del giver et historisk overblik over traumebegrebets udvikling og for derefter at gå mere i dybden med, hvordan vi kan forstå barndomstraume, mens anden halvdel beskriver helbredelsesprocessen nærmere. Artiklen bygger på bogen ”Trauma and Recovery” af Judith Herman.

Læs hele indlægget…

At blive tilknyttet – del 2

Denne artikel handler om tillknytning og tilknytningsteori. Den stiller skarpt på et evigt vedkommende udviklingspsykologisk spørgsmål om, hvordan vi bliver den, vi er, og hvad det er, der former vores personlighed, identitet og evne til at indgå i kærlighedsrelationer. Denne artikel er den anden af to, og kommer nærmere ind på de forskellige tilknytningsmønstre, og den væren-i-verden, de medierer. Den bygger på bogen ”Becoming Attached – First Relationships and How They Shape Our Capacity to Love” af Robert Karen.

Læs hele indlægget…