Du føler dig tom indeni
Du kan ikke mærke følelser – ingenting
Du kan ikke se nogen mening med livet
Du har tanker om at dø
Du leder efter stimulering
Du føler dig anderledes end andre
Du føler dig fjern og distanceret
Der er en usynlig hinde mellem dig og verden
Du har uforståelige følelser af depression
Du har lyst til at løbe væk
Du føler ensomhed
Din barndom var ensom
Andre klager over din følelsesmæssige distance
Nogle synes du er arrogant
Du foretrækker at gøre ting selv
Du beder ikke om hjælp
Du er ikke tilpas i nære, intime relationer
Du ved ikke hvad du er god til, kan eller vil
Du føler dig uden formål i livet
Du føler dig svag og uden handlekraft
Du ved ikke hvad du kan lide og ikke lide
Du føler dig ikke interesseret i noget
Du giver hurtigt op
Du skifter ofte spor
Du føler ikke, du passer ind nogen steder
Andre bruger dig som terapeut
Du er intolerant overfor dine egne fejl
Du har en stærk indre kritisk stemme
Du sætter umuligt høje standarder for dig selv
Du kapres af intense følelser uden at vide hvorfor
Du er ofte vred på dig selv
Du mærker følelsesløshed
Du er overbevist om, at der noget galt med dig
Du undertrykker eller undgår følelser
Du skjuler følelser for andre
Du føler dig mindreværdig
Du føler dig utaknemmelig
Du hader dig selv
Du bruger substanser
Du skader dig selv
Du bebrejder dig selv for ikke at være mere glad
Du føler dig unormal
Du skammer dig over dig selv
Du holder dig på afstand
Du forbinder dig ikke med andre
Du forventer afvisning og kritik
Du tager ikke relationelle initiativer
Du synes, det er svært at holde en samtale kørende
Du skjuler dit sande jeg, for du ved de andre ikke vil kunne holde det ud
Andre bemærker din ”kulde”
Du synes andre er tyndhudede, sarte eller oversensitive
Du tilbyder konkret rådgivning ikke følelsesmæssig støtte
Du bliver usikker, når andre græder
Du græder ikke – slet ikke foran andre
Du synes ikke, du har brug for noget
Du udskyder ting
Du kan ikke overholde deadlines
Du keder dig ofte
Du laver overspringshandlinger
Du har svært ved at fokusere
Du beskylder dig selv for at være doven
Du udnytter ikke dit potentiale
Du synes ikke, du har selvdisciplin
Du er ikke bevidst om dine følelser, de er der bare
Du er rodet, distræt, desorganiseret og forvirret
Du tænker ikke over dine følelser
Du er ofte forurettet over både dine egen og andres adfærd
Du kan eksplodere i raseri
Du har det svært med autoriteter
Du synes, du er grundlæggende defekt